El patinaje
es un deporte que consiste en deslizarte por el suelo a través de unos patines.
Puede ser patinaje sobre hielo o patinaje sobre ruedas. Además a través de este tipo de actividad se pueden llevar a cabo otros deportes como el hockey.
Además de ser un deporte también puede ser un hobby al que se le puede llamar patinaje callejero. Divertirse y desplazarse de manera cómoda y rápida por la ciudad son los objetivos fundamentales de esta disciplina que se realiza mediante el uso de unos patines de bota dura.
LOS PATINES…
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| imagen sacada de |
Un patín es un tipo de calzado que sirve para
deslizarse sobre hielo o pavimento liso. Los patines tradicionales cuentan con
dos ejes de cuatro ruedas cada uno, mientras que los patines en línea presentan
las cuatro ruedas en un mismo eje. En el caso del patinaje sobre hielo, los patines
disponen de una cuchilla.
PRACTICAR
ESTE DEPORTE ¿NOS AYUDA EN ALGO?
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- Ayuda a fortalecer los músculos de las piernas principalmente.
- Ayuda a quemar muchas calorías. En media hora de patinaje, a una velocidad estable y moderada puedes quemar hasta 300 calorías.
- Mejora tu resistencia física y ejercita tu equilibrio.
- Incrementa la coordinación motriz.
- Fortalece la cintura, el abdomen y los glúteos.
- Activa la circulación sanguínea. Al trabajar el corazón, esté se fortalece y bombea mas fuerte en cada latido que da, con lo que nutre nuestras células con mayor frecuencia, y el intercambio gaseoso mejora nuestra condición respiratoria.
- Actúa como desestresante natural.
¿HAY UNA SOLA MODALIDAD DE PATINAJE?
Hoy en día
podemos encontrar diferentes modalidades, tanto para practicarlo de forma profesional
con un equipo o para practicarlo de manera individual y simplemente por pura
diversión :
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Patinaje
artístico sobre hielo
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Patinaje
extremo sobre hielo
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Patinaje de
velocidad sobre hielo
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Patinaje
sobre ruedas
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Hockey sobre
patines
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Hockey sobre
patines en línea
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Hockey sobre
hielo
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Patinaje
artístico sobre ruedas
- ·
Patinaje de
velocidad sobre patines en línea
- ·
Patinaje
callejero
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Freeskate
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Freestyle
Slalom
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Roller Derby
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Derrape
- ·
Patinaje
Olímpico
- · Patinaje alpino en línea
DATO CURIOSO
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| imagen sacada de https://www.patinaje.info/ |
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En lo personal, el patinaje me parece un gran deporte,
si se practica hay que tener esfuerzo, dedicación y sobre todo, pasión, es un
poco complicado al principio, pero todo es práctica.
Información sacada de :
https://guiafitness.com/deportes/patinaje
https://www.patinaje.info/
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